#12 Você tem medo de quê?

#12 Você tem medo de quê?
Das coisas darem errado?
De saírem do seu controle?

Tem medo quando as coisas dão certo demais?

Estranha quando tudo de bom acontece, pois é muito bom para ser verdade pra você?

Você desiste fácil?
Quando algo começa a dar errado, ou não sai exatamente como você desejava, você já considera que não era para ser e desiste de uma vontade ou de um sonho?

Nossa vida está sempre em constante mudança, e é isso que nos permite ter experiências boas ou ruins, que fazem parte da nossa evolução e do nosso aprendizado diário.

Essa sensação de desconforto, de não se permitir vulnerável a riscos, às mudanças, aos perigos muitas vezes imaginários ou reais mas mais potencializados do que são, é uma reação natural, não sendo sinal de fraqueza ou de covardia.

Medo é uma defesa, um instinto de sobrevivência, mas que precisamos nos conhecer melhor e perceber os gatilhos que fazem disparar essa emoção, esse stress.

Não deixe que o medo a impeça de tomar atitudes ou caminhar.
Embora esse sentimento muitas vezes a proteja, ele também a coloca numa posição em que fica difícil crescer e mudar.
O medo muitas vezes nos paralisa e nos faz regredir, porque deixamos de acreditar que um sonho ou desejo seja possível.

Quando estamos num nível normal de insegurança e falta de coragem, conseguimos com autoconhecimento e autocontrole regular as nossas reações e atitudes. 

Porém é importante ressaltar que há patamares de medo, denominados fobia, que requerem tratamento médico e emocional.

Estamos aqui comentando sobre o medo natural, aquele mecanismo de preservação e de sobrevivência.

Abrace seu medo e fique confortável com ele, sem se deixar imobilizar.
O medo é necessário e inerente, mas não pode ser o fator primordial que vai controlar sua vida e suas decisões.

Ter mais e melhor consciência das suas emoções nos permite dominá-las, pensar em situações que evitem ou mitiguem os riscos, e nos prepara para lidar melhor com situações cotidianas e que podem ser encaradas de forma mais leve.

Medos como falar em público, por exemplo, podem ser superados com a decisão da mudança, com não se permitir viver e evoluir em cenários pessoais e profissionais.

Aceitar seus medos, declará-los percebendo que é possível superá-los e decidindo numa perspectiva de qualidade de vida, bem estar e positividade ter atitudes intencionais e evolutivas para vencer, são passos importantes a serem adotados.

Você decide, você pode agir para essa superação e você vai encarar positivamente cada oportunidade de evolução, celebrando cada vitória.

“Vai, e se der medo, vai com medo mesmo!”

Inspirado no Livro : Empodere-se, de Maynara Fanucci da Editora Benvirá

Sandra Portugal

Head da Projetando Pessoas há 11 anos, Empresa de prestação de serviços em coaching, mentoria de executivos e empresários, consultoria em gestão e empreendedorismo, eventos e palestras, com a missão de inspirar e desenvolver pessoas.
Minha missão de vida é Projetar Pessoas!

Editora do Portal de Conteúdos www.projetandopessoas.com.br

Matemática de formação, graduada pela UFRJ, mestrado em Engenharia de Sistemas pela COPPE-UFRJ, MBA em Gestão de Negócios (FAAP-SP) e Gestão Avançada APG – Amana Key.
38 anos de experiência em posições executivas em grandes empresas, respondendo por gestão de pessoas, governança de processos e projetos complexos, tendo atuado em projetos de Transformação Digital e inovação.

Sou Coach certificada pela Sociedade Brasileira de Coaching, Palestrante formada pelo INAP(Instituto de Neurociências Aplicada) com sólido portfólio de palestras realizado em eventos corporativos e workshops de liderança.

Certificada Positive Practioner & Trainer pelo Instituto Felicidade é Ciência, atuo com Positive Coaching e Formação de Lideranças Positivas, baseados na Ciência da Felicidade e na Psicologia Positiva.

Co-autora do Livro Liberte seu Poder, Editora Leader (2015), presença no Livro Undeterred (USA-2015) e autora de artigos periódicos em Portais de Negócios.

Hoje, apresenta-nos o texto “#12 Você tem medo de quê?”.

E Brasileira(o) sou!

Veja a Sandra Portugal em Projetando Pessoas Siga o Instagram Sandra Portugal Outros Temas da Sandra Portugal: #1 A Natureza do Empreendedor #2 Empreendedorismo no Feminino #3 O seu negócio é a primeira escolha na mente dos clientes? #4 2020 Será um anos para ser esquecido ou para ser lembrado? #5 Empreendedor, como está a sua visão de futuro? #6 Mais fortes do que nunca #7 A esperança é a última que morre? #8 Conexões Humanas #9 A Química da Liderança #10 Arte dos Relacionamentos #11 Você tem poder pessoal? #12 Você tem medo de quê?