A SoarYoga.pt é criada por Danielle Soares.
Danielle Soares é:
– Instrutora de Vinyasa Yoga para adultos
– Instrutora de Yoga e Meditação para crianças
– Praticante de Ashtanga Yoga
Benefícios do Yoga:
– Aumento da flexibilidade e tónus muscular
– Massageia os órgãos internos
– Alonga a coluna e ativa a tireoide
– Melhoria da digestão, sono e funcionamento correto dos órgãos
– Desenvolvimento da coordenação motora
– Consciência da importância de cuidar do seu corpo pois compreende que deve ser forte e saudável
Alimenta-te do que sustenta:
corpo, mente e espírito.
A prática do yoga é cuidar do nosso templo.
Em comunhão com a Natureza
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